Направление консультаций
Консультация психолога по отношениям с людьми и личным границам
Работа подойдет, если в общении много напряжения, сложно отстаивать себя, просить о важном или сохранять контакт без потери собственных потребностей.
Консультация психолога не заменяет медицинскую или экстренную помощь и не гарантирует конкретный результат. Если есть риск для жизни или здоровья, важно обратиться в экстренные службы.
Когда стоит обратиться
- трудно говорить о потребностях прямо
- в отношениях повторяются похожие конфликты
- после общения остается усталость или обида
Как проходит работа
- замечаем повторяющиеся сценарии общения
- ищем спокойные формулировки для сложных разговоров
- укрепляем право на собственные чувства и границы
Можно начать с одной онлайн-встречи: спокойно описать ситуацию, уточнить запрос и понять, какой формат поддержки сейчас уместен.
Записаться на консультацию