Как помочь человеку в состоянии тревоги: бережно, по делу, без «возьми себя в руки»
Иногда тревога выглядит как «человек просто накручивает себя». Но изнутри это часто ощущается иначе: тело напрягается, дыхание сбивается, мысли бегут по кругу, а мир становится небезопасным.
