Бережная самопроверка

Тест на депрессию и апатию

Бережная самопроверка для наблюдения за своим состоянием. Тест не является диагностикой и не заменяет консультацию специалиста.

Вопрос 1 из 10

За последние 2 недели мне было мало интересно то, что обычно радовало.

О тесте

Вопросы помогают увидеть признаки потери интереса, усталости, сложностей со сном и сниженного настроения за последние две недели.

Тест не диагностирует депрессию. Он нужен, чтобы заметить изменения в состоянии и оценить, как они влияют на жизнь.

Если тяжёлое состояние не проходит, усиливается или появляются мысли о самоповреждении, важно обратиться к специалисту или за экстренной помощью.

Чем апатия отличается от усталости?

Усталость часто уменьшается после отдыха, а апатия может сопровождаться потерей интереса, пустотой и отсутствием сил даже после паузы.

Когда важно обратиться за помощью?

Если симптомы сохраняются, мешают жить или становятся тяжелее, консультация психолога или врача может стать заботливым следующим шагом.