Прокрастинация: почему мы откладываем важное и как бережно начать действовать
Разбираем, почему прокрастинация не сводится к лени, как бережно начать действовать и когда может помочь консультация психолога.
Читать далее
Чувство вины: как отличить здоровую ответственность от разрушительного самообвинения
Разбираем, чем здоровая ответственность отличается от разрушительного самообвинения, как бережно работать с чувством вины и когда полезна поддержка психолога.
Читать далее
Тревога, страхи и фобии: как понять, что пора обратиться за психологической поддержкой
Разбираем, чем отличаются тревога, страхи и фобии, когда избегание начинает сужать жизнь и почему психологическая поддержка может быть уместной.
Читать далее
Онлайн-консультация психолога: как проходит первая встреча и как к ней подготовиться
Разбираем, как проходит первая онлайн-консультация психолога, что подготовить заранее и чего не стоит требовать от себя перед первой встречей.
Читать далее